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일주일간의 급다이어트 계획 #급다건강과 다이어트 2021. 7. 3. 11:16
https://kkool.tistory.com/327 급다이어트용 FMD다이어트후기 #FMD #급다이어트 FMD다이어트라고 알려진 FMD는 Fasting Mimicking Diet의 약자다. 정확히는 공복의 몸상태를 흉내내어 짠 식단, 즉 먹기는 하지만 공복상태의 몸과 비슷하게 유지시켜주는 단식법이다. 꼭 살을 빼는 목 kkool.tistory.com FMD다이어트 보기 ↑ 언제든 넋놓고 있다가 급다이어트를 해야 할 날이 오는 법이다. 급다를 하는 주요한 이유는 옷을 맞게 입기 위해서다. 옷이 안맞기 때문에 그리고 좀 더 맵시있게 입고 싶기 때문이다. 또한, 늘어나는 내장지방에 제동을 걸어주는 역할도 한다. 살이찌고 빠지는 원리를 보면 살 뺀 후 '유지'가 어렵다는 걸 보면 금방 알 수 있다. 몸은 변할..