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[건강] 살이 잘 찐다면 MAC푸드를 먹자 -논문간단요약건강과 다이어트 2021. 7. 6. 09:17
About MACs In a Nutshell 마이크로바이옴에 대해 알면 알 수록 이것이 건강의 열쇠라는 생각이 든다. 한국인의 장은 건강하기 좋은 식단을 구성하고 있다고 생각한다. 그러나 지난 몇 십년간 서구화된 식생활과 고기와 술의 과잉섭취, 간편식의 잦은 섭취등으로 인해 사실상 '한식'이 가진 이점을 온전히 누리고 있지 않는 것 같다. 마이크로바이옴에 대해 관심을 갖게 된 것은 해외생활에서 자취를 하며 겪게된 IBS 때문이다.... #과민성대장증후군 ㅎ 지금은 거의 나아졌지만 흠잡을 데 없는 건강했던(ㅋㅋ) 예전으로 완전히 돌아가지는 못한 것 같다. 또한, 최근 주변에서 알러지를 겪는 사람들이 많아졌다는 것도 마이크로바이옴에 주목한 이유 중 하나였는데, 갑자기 알러지가 생기는 데에는 여러가지 이유가 ..
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[솔직후기] 러쉬샴푸바 몬탈바노리뷰 2021. 7. 4. 14:17
선물받은 러쉬 샴푸바 습기높은데에 몇 달 놨더니 요렇게 녹았다 ㅋㅋㅋ ㅠ 몇 년 전 #러쉬샴푸바 뉴 를 몇 개 썼었다. 러쉬를 몇 년 이용하지 않는 사이 샴푸바 종류가 많이 늘었다. 그때는 10달러도 안했던 것 같은데 한국 러쉬공홈에 가보니…..18,000원? 실화? 그 정도는 아닌데ㅠ 러쉬샴푸바 뉴 후기 ‘뉴’ 샴푸바는 계피가 섞인 향신료 향이 굉장히 강하다. 머리를 감고나면 머리가 구름처럼 가벼워지는 느낌이다. 두피도 민트때문에 시원해져서 여름용. 그리고 머리카락도 얇아지는 느낌? 어떤 성분이 그렇게 만드는 지는 몰라도 굉장히 빨래가 잘 된 것 같은 기분이 든다. ㅎㅎ 몇 개에 걸쳐 ‘뉴’를 쓰고 그만 둔 이유는 머리가 상당히 푸석해졌기 때문이다. ‘뉴’ 같은 경우에는 기름기를 많이 빼주는 편이다. ..
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일주일간의 급다이어트 계획 #급다건강과 다이어트 2021. 7. 3. 11:16
https://kkool.tistory.com/327 급다이어트용 FMD다이어트후기 #FMD #급다이어트 FMD다이어트라고 알려진 FMD는 Fasting Mimicking Diet의 약자다. 정확히는 공복의 몸상태를 흉내내어 짠 식단, 즉 먹기는 하지만 공복상태의 몸과 비슷하게 유지시켜주는 단식법이다. 꼭 살을 빼는 목 kkool.tistory.com FMD다이어트 보기 ↑ 언제든 넋놓고 있다가 급다이어트를 해야 할 날이 오는 법이다. 급다를 하는 주요한 이유는 옷을 맞게 입기 위해서다. 옷이 안맞기 때문에 그리고 좀 더 맵시있게 입고 싶기 때문이다. 또한, 늘어나는 내장지방에 제동을 걸어주는 역할도 한다. 살이찌고 빠지는 원리를 보면 살 뺀 후 '유지'가 어렵다는 걸 보면 금방 알 수 있다. 몸은 변할..
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한글과컴퓨터 메타버스 달면서 업그레이드재테크공부 2021. 7. 2. 14:23
http://www.epnc.co.kr/news/articleView.html?idxno=211496 [테크월드뉴스=이혜진 기자] 한글과컴퓨터그룹은 계열사인 한컴인텔리전스가 메타버스 플랫폼 개발사 ‘프론티스’를 인수한다고 1일 밝혔다. 인수하는 지분율은 55%다. 이를 통해 메타버스(3차원 가상세계) 기술과 자사의 인공지능(AI) 기술을 융합해 관련 시장에 진출할 계획이다. 프론티스는 지능형 사물인터넷(IoT) 통합관제 솔루션, 가상현실·증강현실 콘텐츠·솔루션을 개발해왔다. 앞서 2018~2019년 100억원의 투자를 유치하고, 지난해 과학기술정보통신부 주관 ‘글로벌 정보통신기술(ICT) 미래 유니콘’에 선정됐다. 출처 : 테크월드뉴스(http://www.epnc.co.kr) 프론티스는 어떤 회사인가?
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[메타버스]ETF 출시! 돈을 벌어보자재테크공부 2021. 7. 2. 12:35
메타버스관련 첫 ETF가 출시됐다 (종목명: #META ) Roundhill Launches First-Of-Its-Kind “Metaverse” ETF, ‘META’ 투자 전략: 라운드힐 볼 메타버스 ETF(이하 "META ETF")는 수수료와 비용 이전에 볼 메타버스 지수(이하 "META 지수")의 성과에 근접한 투자 결과를 제공함으로써 투자자에게 메타버스에 대한 노출을 제공하도록 설계되었습니다. "메타버스(Metaverse)"는 상호 운용 가능하고, 지속적이고, 동기적이며, 완전한 경제 기능을 갖춘 무제한의 참여자에게 열려 있고, 가상 및 '실제' 세계를 망라하는 경험을 제공하는 현재의 인터넷의 후속 제품으로 정의됩니다. Ball Metaverse Index는 메타버스의 성능을 추적하기 위해 전 세..
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[한글과컴퓨터 기사모음] 금거래소 생겼다 , 너무밝은 한글과컴퓨터의 미래재테크공부 2021. 6. 7. 15:38
레이저감정시스템으로 완벽한 금 감정 중고 금붙이 현금으로 교환 - 온라인 중고 금거래 http://www.hancomgold.com 한컴금거래소 잘 팔고, 안전하게 맡기고, 쉽게 투자하는,금거래 포털사이트 www.hancomgold.com https://www.fnnews.com/news/202106061724025760 한컴의 '아로와나토큰' 디지털 금 거래에 쓴다 매수한 금은 시세 차익을 위해 모바일 앱에서 되팔 수 있고, 오프라인으로 선 보일 매장 '아로와나금주얼리'에서 실물 금으로 인출할 수도 있게 된다. 실물 금을 가진 사람도 자신의 금을 아로와나금주얼리에 가져가면 디지털 금 상품권으로 교환해 모바일 앱에서 투자 용도로 활용할 수 있다. 한컴그룹, 간편 금 거래소 '골드 바우처' 서비스 공개 h..
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[솔직후기] 커피빈 헤이즐넛라떼 파우더 칼로리는 얼마?리뷰 2021. 6. 7. 13:31
기다리던 커피빈의 헤이즐넛 파우더가 도착했다 여기저기서 추천받은 핫아이템이다 평소 헤이즐넛 커피를 좋아한다 헤이즐넛라떼보다는 자뎅 헤이즐넛 블랙커피처럼 향이 블랙커피에 입혀진 커피를 즐겨마신다 어쨌든 헤이즐넛이라는 이유만으로 구매가치가 충분하다 매끈한 상자 파우더는 이렇게 고운 크림색 커피빈 헤이즐넛라떼 만드는 방법! 에스프레소 2샷+ 온수 + 파우더 40g 이 레시피 이지만.. 에스프레소 2샷이 나에게는 좀 많고 적은양의 커피를 마시기 때문에 개량을 해서 조절을 해보기로 한다 3숟가락 정도 담았는데 벌써 22g 이다...ㄷ ㄷ ㄷ 좀 많다 여기에 약 두 배의 양을 넣어야 맞지만 샷이 1샷뿐이기 때문에 일단 22g 으로 타봤다 에스프레소 1샷 + 온수 120ml +파우더22g 나쁘지 않다 레시피의 양이 ..